孕婦血糖8.5mmol/L了應該通過飲食調(diào)節(jié)、適當運動、藥物治療等進行改善。
1、飲食調(diào)節(jié)：
如果在懷孕期間檢查血糖數(shù)值8.5mmol/L，屬于輕度偏高的狀態(tài)，有可能會出現(xiàn)多飲、多尿、多食等現(xiàn)象，如果持續(xù)增高，還會影響胎兒的生長發(fā)育，甚至產(chǎn)生先天性心臟病、尿道下裂等。首先要調(diào)節(jié)好飲食結構，在保證營養(yǎng)充足的情況下，盡量以清淡易消化的食物為主，避免過多進食高糖分、高熱量的食物，以免加重癥狀。
2、適當運動：
孕期還需要適當進行活動，避免長時間的久坐或者久站，在活動時可以更好的促進食物吸收和消化，避免長時間在體內(nèi)堆積，造成熱量聚集，引發(fā)身體肥胖，導致血糖升高。但在運動時要量力而行，避免過度，可以選擇散步、瑜伽等方式。
3、藥物治療：
如果效果不佳，血糖一直處于偏高狀態(tài)，必要時可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，比如二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等。
除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免情緒波動過大，隨時進行血糖監(jiān)測，了解身體狀況。如果仍然得不到改善，需要立即就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
