孕婦血糖8.5mmol/L了應(yīng)該通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)節(jié)：
如果在懷孕期間檢查血糖數(shù)值8.5mmol/L，屬于輕度偏高的狀態(tài)，有可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食等現(xiàn)象，如果持續(xù)增高，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至產(chǎn)生先天性心臟病、尿道下裂等。首先要調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，盡量以清淡易消化的食物為主，避免過多進(jìn)食高糖分、高熱量的食物，以免加重癥狀。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
孕期還需要適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站，在活動(dòng)時(shí)可以更好的促進(jìn)食物吸收和消化，避免長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積，造成熱量聚集，引發(fā)身體肥胖，導(dǎo)致血糖升高。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行，避免過度，可以選擇散步、瑜伽等方式。
3、藥物治療：
如果效果不佳，血糖一直處于偏高狀態(tài)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等。
除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒波動(dòng)過大，隨時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，了解身體狀況。如果仍然得不到改善，需要立即就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
