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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽(yáng)后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10520次

• 疝氣手術(shù)的最佳時(shí)間

  對(duì)于成人疝來(lái)說(shuō)，成年人發(fā)生的腹股溝疝，我們說(shuō)越早做越好，就是早發(fā)現(xiàn)，早治療，早手術(shù)，這樣在疝小的情況下，手術(shù)也更加安全，病人的恢復(fù)也更快，出院的時(shí)間也更短，所以沒(méi)有什么最佳時(shí)間，越早越好，當(dāng)然兒童疝剛才我們說(shuō)到了，小孩的新生兒的一歲以內(nèi)，可以進(jìn)行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術(shù)治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術(shù)治療的，原則上也是越早做越好。

  

  01:05
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-23 35571次

• 每天做霧化的最佳時(shí)間
  霧化一天內(nèi)隨時(shí)都是可以做的，沒(méi)有特殊規(guī)定的，什么時(shí)間做都是可以的。霧化治療主要是指氣溶膠吸入療法，所謂氣溶膠是指懸浮于空中微小的固體和液體微粒，因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物溶液和粉末分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進(jìn)入呼吸道及肺內(nèi)，達(dá)到潔凈氣道。局部治療解痙、消炎、祛痰及全身治療的目的。霧化是沒(méi)有時(shí)間的，最好可以起床后一次和晚上臨睡前一次效果比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-14 16712次

• 吃鈣片的最佳時(shí)間
  一般晚上補(bǔ)鈣效果比較好，是因?yàn)槿梭w大約在凌晨三時(shí)不斷地排出舊的骨骼組織，所以為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加地穩(wěn)定，適合晚上補(bǔ)充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路結(jié)石，所以補(bǔ)鈣地最佳時(shí)間是每天臨睡前。在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣。當(dāng)體內(nèi)通過(guò)鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣時(shí)，血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來(lái)維持血鈣的水平。到了夜間人體不再進(jìn)食而尿液照常形成，血液中的一部分鈣不斷地進(jìn)入尿液于是為了維持正常的血鈣水平，這時(shí)候人體就得動(dòng)用鈣庫(kù)也就是骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用可以有助于睡眠。因此補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)該是睡覺(jué)前，要距離睡覺(jué)有一段時(shí)間，最好是晚飯后休息半小時(shí)即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 51053次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時(shí)間
  DHA是大腦、神經(jīng)、視覺(jué)細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因?yàn)樗旧硎且环N不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4210次

• 孕婦可以吃榛子嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃榛子，榛子含有豐富的油脂、維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)素，孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，提高孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育，但是不宜長(zhǎng)期大量食用，以免油脂攝入過(guò)多，影響母兒健康。意見建議：孕婦的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，不能偏食或者挑食，對(duì)于偏愛(ài)的食物也不能一次性吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-08 1202次

• 每天吃榛子的最佳時(shí)間
  榛子，被譽(yù)為“堅(jiān)果之王”，不僅味美香脆，更蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于每日食用榛子的最佳時(shí)間，雖無(wú)絕對(duì)定論，但晚間適量攝取往往更為理想。晚間吃榛子有助于降低血液中的膽固醇。榛子內(nèi)的不飽和脂肪酸能夠有效減少低密度脂蛋白的含量，從而預(yù)防心血管疾病在
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 每天吃烏梅的最佳時(shí)間
  并沒(méi)有每天吃烏梅的最佳時(shí)間的說(shuō)法，作為一味傳統(tǒng)中藥材，其食用時(shí)間雖無(wú)嚴(yán)格限制，但餐后適量食用往往被視為比較好的選擇。首先，烏梅富含有機(jī)酸，能刺激唾液和胃液分泌，促進(jìn)消化。餐后食用烏梅，有助于消食化積，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，特別適合消化不良的人群。其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次