小孩皮膚黑可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常防曬來(lái)改善。
小孩皮膚黑怎么改善
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-12-028741次
小孩皮膚黑多是由于遺傳因素導(dǎo)致的，也有可能是日常不注重防曬，經(jīng)常在太陽(yáng)下暴曬導(dǎo)致的。想要改善皮膚黑的癥狀可以通過(guò)飲食調(diào)理，日常生活中多吃富含維生素C、維生素E的食物，維生素C能夠阻斷黑色素的形成，加快黑色素的分解，能夠美白肌膚，維生素E能夠抑制不飽和脂肪酸過(guò)氧化，能夠抑制脂褐素在皮膚上沉積，保持皮膚的白皙，另外維生素E還可以抗氧化，潤(rùn)澤肌膚，所以可以經(jīng)常吃些番茄、獼猴桃、橙子、櫻桃、黃瓜、菜花、菠菜、蛋黃等食物。
日常生活中還要做好防曬工作，如果不注意防曬，紫外線能刺激皮膚中的黑色素，導(dǎo)致皮膚變黑，所以日常出門可以給小孩涂抹防曬霜，也可以戴遮陽(yáng)帽，還可以選擇遮陽(yáng)傘，都能很好的阻擋紫外線，改善皮膚黑的狀態(tài)。
小孩的皮膚嬌嫩，在選擇護(hù)膚品時(shí)一定是不含激素的，還要注意飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
鼻頭大怎么改善鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。
01:08
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-11 3208次
-
睡覺(jué)打鼾怎么改善睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。
01:52
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-12-03 18473次
-
怎么改善小孩拉羊屎孩子在排便的時(shí)候拉羊屎的癥狀，這種情況常見(jiàn)于孩子便秘，如果同時(shí)伴有腹痛，腹脹，腸鳴常見(jiàn)于消化不良所引起的，可以給孩子服用四磨湯口服液，或者是服用益生菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群，能夠改善癥狀。如果孩子在此期間出現(xiàn)了口臭，黃眼屎增多，排尿發(fā)黃，常見(jiàn)于上火所引起的，可以服用小兒七星茶進(jìn)行降火，也能夠改善癥狀。此時(shí)孩子要多喝溫開(kāi)水，同時(shí)最好吃一些香蕉，火龍果或者是獼猴桃，這些水果能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，能夠改善便秘的癥狀。發(fā)病期間孩子盡量少吃肉類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2021-07-15 3846次
-
貧血怎么改善貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過(guò)完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過(guò)臨床上的成分輸血改善癥狀，通過(guò)輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-07 13627次
-
皮膚偏黑怎么改善皮膚偏黑一般是可以通過(guò)果酸煥膚的方式改善，通常在治療后的效果是比較不錯(cuò)的。果酸煥膚是可以起到促使老化角質(zhì)層脫落，并且還可以使身體的角質(zhì)細(xì)胞得到更新，有提亮膚色的功效，并且在治療后還可以深層清潔皮膚，可以起到控油祛痘的效果，還可以改善毛孔粗大的現(xiàn)象，在治療后可以使皮膚更加的白嫩細(xì)滑。在平時(shí)的生活中，出門時(shí)盡量要做好身體的防曬，防止身體被曬黑。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院
2022-03-25 602次
-
皮膚偏黑怎么改善皮膚偏黑可以通過(guò)以下幾種措施進(jìn)行改善：第一，保護(hù)皮膚，日常注意防曬，注意防止紫外線照射，也是護(hù)膚的重要措施。第二，使用美白護(hù)膚產(chǎn)品，比如熊果苷，左旋維生素C，氫醌乳膏等。第三，堅(jiān)持每天口服維生素C，平時(shí)也要多吃含維生素C多的食物，比如西紅柿，獼猴桃，檸檬等。第四，可以到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或美容機(jī)構(gòu)做醫(yī)美，如打美白針，或者是光子嫩膚等進(jìn)行治療達(dá)到美白的目的。手術(shù)需要去比較正規(guī)的醫(yī)院，才能夠保證手術(shù)的安全和效果。
劉毅
住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2022-03-25 401次
-
小孩皮膚黑怎么改善小孩皮膚黑，可以通過(guò)以下方法改善：首先，合理飲食是關(guān)鍵。增加富含維生素C的食物，如獼猴桃、西紅柿等，能抑制黑色素的合成，有助于皮膚變白。同時(shí)，維生素E的攝入也很重要，它可以通過(guò)食用卷心菜、葵花籽等食物來(lái)補(bǔ)充，能夠滋潤(rùn)肌膚，使皮膚更加有光澤。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
皮膚發(fā)黃怎么改善皮膚發(fā)黃可能由多種因素導(dǎo)致，改善方法也需因人而異。一般來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意防曬與護(hù)膚、規(guī)律作息是改善皮膚發(fā)黃的基礎(chǔ)措施。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。皮膚發(fā)黃可能與貧血有關(guān)，攝入富含鐵的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等，能夠補(bǔ)血并改善膚色。同時(shí)，維生素C和維生素E
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-10-29 0次
