孕婦可以吃安利維生素C。
維生素C是維生素中比較常見的一種屬于水溶性維生素,在體內(nèi)不會蓄積,會隨尿液排出,所以需要每天補(bǔ)充。維生素C在孕期的作用主要有以下幾種:
1、抗氧化的作用,可以清除體內(nèi)多余的自由基,從而減少慢性病的發(fā)生。
2、改善貧血,孕期的貧血大部分為缺鐵性貧血,補(bǔ)充鐵劑后,如果沒有維生素C的輔助作用,可能很快就被氧化為三價鐵,人體是不能吸收三價鐵的,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,可以防止二價鐵氧化為三價鐵,從而促進(jìn)鐵的吸收,改善貧血。
3、適當(dāng)進(jìn)食維生素C,可以增強(qiáng)抵抗力,減少孕期疾病的發(fā)生。