胎位ROA就是右前枕，說(shuō)明是正常的胎位，比較適合左側(cè)位睡姿。
正常的胎位如果胎兒發(fā)育一切正常、宮口不過(guò)窄，一般是可以進(jìn)行順利分娩的。孕婦到了妊娠中晚期，增大的子宮會(huì)呈右旋狀態(tài)，采取左側(cè)位的睡姿，可以減少孕婦對(duì)主動(dòng)脈以及髂動(dòng)脈的壓迫，能夠保證子宮動(dòng)脈的血液循環(huán)，同時(shí)還可以減輕子宮血管的張力，增加胎兒的血液供應(yīng)，給予胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的健康發(fā)育。
孕晚期一般不可以采取仰臥位，因?yàn)檠雠P位子宮可能會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒不舒服引起胎動(dòng)次數(shù)增多的現(xiàn)象。建議懷孕期間定期到醫(yī)院做好每一次產(chǎn)檢，適量的做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、練孕婦瑜伽等，保持愉悅的心情。飲食方面多吃一些含優(yōu)質(zhì)高蛋白以及維生素豐富的食物，比如魚(yú)蝦、牛奶、葡萄、蘋(píng)果等。
