沒有預防血糖高最好的食物，要想要預防血糖高可以吃山藥、魔芋、南瓜等食物是比較好的。
預防血糖高吃什么食物最好
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2021-12-213770次
山藥中有黏蛋白，進入到人體內部之后能夠包裹腸內的其他食物，減緩胃腸吸收糖分的速度，抑制飯后血糖快速上升。魔芋中的大部分成分是水，還有一定量的蛋白質、維生素、植物纖維，能夠維持人體內的酸堿平衡，而且脂肪含量以及熱量都比較低，能夠起到預防血糖升高的作用。南瓜中含有豐富的維生素以及果膠，南瓜內還有類胡蘿卜素，能夠轉化為維生素A，經(jīng)常食用南瓜還能夠起到預防血糖高，及防治糖尿病的功效。
人體正?？崭寡侵翟?.9～6.1mmol/L，餐后2小時3.9～7.8mmol/L，如果兩次檢測的結果在正常值以上，就屬于血糖高的情況，需要及時調整飲食，如果癥狀比較嚴重，還需要在醫(yī)生的指導下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、瑞格列奈片。
平時要減少油膩食物以及甜食的攝入，以免血糖增高。
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 50411次
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血糖高吃什么食物比較好通過飲食來降低血糖也是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很了解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。比如燕麥的營養(yǎng)和保健價值就很高?？蛇_到少食而營養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對糖尿病患者而言，是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物，而且不能盲目多吃。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 11941次
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血糖高吃什么主食最好血糖高的患者建議以大麥做主食，大麥為禾木科植物，大麥的果實最適宜做麥芽糖和釀酒。中醫(yī)認為，大麥味甘、微成、性涼、有和胃利水之功效。古代中醫(yī)認為大麥主治消渴，研究證明大麥是糖尿病、高脂血癥、肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以以蕎麥面作為主食，蕎麥面是蕎麥加工成的，面粉營養(yǎng)價值很高，蕎麥里面二十種氨基酸且組成平衡人體必須的八種氨基酸，蕎麥的含量要高于小麥、大米、玉米，脂肪含量約為3%，油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂，降糖的作用。另外血糖高的患者可以以麥麩作為主食。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 12472次
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血糖高吃什么藥最好第一、雙胍類藥物，此種藥物屬于胰島素增敏劑，主要是通過減少肝臟葡萄糖的輸出來降低血糖的，常用的藥物有二甲雙胍。第二類是磺脲類的藥物，此種藥物屬于促胰島素分泌劑，主要是通過增加胰島素的分泌來降低血糖的。常用的藥物有格列苯脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲等。第三、格列奈類藥物，此類藥物屬于促胰島素分泌劑，主要是通過刺激胰島素的早期分泌來降低餐后血糖，特點是吸收快、起效快，作用時間短。常用的藥物有瑞格列奈、那格列奈等。第四、α-葡萄糖苷酶抑制劑，此類藥物主要是通過抑制腸道α-葡萄糖苷酶而延緩碳水化合物的吸收，降低餐后高血糖。常用的藥物有阿卡波糖、伏格列波糖等。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 12244次
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血糖高吃什么主食最好病情分析：患者一旦出現(xiàn)身體血糖偏高的情況，那么跟平時的日常飲食有著直接的關系，而且導致血糖偏高的原因還可能是由于平時的缺乏鍛煉。意見建議：所以血糖偏高的患者，主食應該以面飯為主，少食用一些含有淀粉較高的食物，因為淀粉通過身體可以轉化為身體的糖分，會增加高血糖的一個癥狀。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2019-03-23 7103次
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血糖高禁吃什么食物糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2018-11-29 12203次
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預防血糖高吃什么食物最好沒有預防血糖高吃什么食物最好的說法。預防血糖升高，可以選擇以下食物：首先，洋蔥、苦瓜等蔬菜是優(yōu)秀的選擇。洋蔥中的黃尿丁酸能加速身體對糖的消化和利用，而苦瓜含有某種能降低血糖的物質。定期食用這些蔬菜，有助于穩(wěn)定血糖水平。其次，富含可溶性纖維的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-22 0次
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血糖高吃什么食物最好最佳并沒有血糖高吃什么食物最好最佳的說法，建議血糖高的患者平時適當吃新鮮蔬菜、堅果、魚肉、粗糧、無糖牛奶等食物比較好，一旦身體出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)。1、新鮮蔬菜：血糖高的患者在日常生活當中可以選擇吃一些芹菜、苦瓜、小白菜等蔬菜，此類蔬菜中含糖量比較低，而且富多種維生素，對患者身體有很好的保健功效。2、堅果
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
