半月板損傷的患者首先可以選擇保守治療,要保護(hù)關(guān)節(jié),注意保暖避免著涼。如果情況嚴(yán)重可以通過手術(shù)治療,做半月板置換術(shù)。術(shù)后要注意關(guān)節(jié)的護(hù)理,進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充以及功能鍛煉等。受傷后要注意休息,待病情平穩(wěn)后可進(jìn)行功能鍛煉,鍛煉時(shí)需要循序漸進(jìn),不可過度鍛煉或者進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
建議平時(shí)飲食上少吃油膩、高脂肪的食物,多吃富含維生素的蔬菜水果,以及高蛋白有營養(yǎng)的食物。