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    1. 動(dòng)脈粥樣硬化等于心腦血管病嗎

      概述:

      動(dòng)脈粥樣硬化并不等于心腦血管病,但長(zhǎng)期的動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)慢慢轉(zhuǎn)為心腦血管病,像高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病。動(dòng)脈粥樣硬化現(xiàn)在已是一種最常見(jiàn)的血管病變,發(fā)病率也越來(lái)越年輕化,同樣它帶來(lái)的并發(fā)癥也是非常嚴(yán)重的。因此平時(shí)的預(yù)防和保健顯得尤為重要。

      動(dòng)脈粥樣硬化的飲食注意:

      動(dòng)脈粥樣硬化的患者,在飲食上首先要低膽固醇、低脂肪,每餐都要控制肉類(lèi)食物的攝入,像豬肉、牛肉等可以控制在一周內(nèi)只吃2到3次;除了肉類(lèi)像雞蛋、鴨蛋、魚(yú)蝦類(lèi)所含膽固醇也比較高,因此患者也要注意控制這些食物的攝入,建議雞蛋每周不超過(guò)5枚。在平時(shí)要多吃新鮮水果蔬菜,多吃高纖維素食物,如玉米、紅薯、黃豆、燕麥、黑米、蕎麥等食材都是不錯(cuò)的,可以促進(jìn)消化并幫助代謝掉體內(nèi)多余的膽固醇。同樣建議患者每日要少食多餐,每餐7分飽,以免吃太多誘發(fā)心絞痛或心肌梗死發(fā)生意外。

      動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防:

      目前認(rèn)為與這個(gè)疾病有關(guān)的危險(xiǎn)因素有年齡、性別、高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、吸煙等。這些危險(xiǎn)因素有些并不能控制,就像年齡、性別,但其它因素可以控制。高血壓、糖尿病、高膽固醇的患者可以配合服用凱那?貝前列素鈉片來(lái)抑制血小板聚集、增肌血流量從而起到預(yù)防血栓的作用。動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防需要平時(shí)多注意監(jiān)測(cè)自己的血壓、血糖,在飲食上低鹽低脂,發(fā)現(xiàn)檢測(cè)指標(biāo)異常及時(shí)就醫(yī),控制疾病的發(fā)展。平時(shí)可以多健身,控制體重的增長(zhǎng),保持體重在正常范圍內(nèi)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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