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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7839次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49507次

• 如何補(bǔ)腎陰虛
  腎陰虛屬于腎虛的一種，是相對于腎陽虛而言的。陰虛主要表現(xiàn)為陰液不足，虛火內(nèi)擾癥候，頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，女子經(jīng)少或閉經(jīng)或崩漏，形體偏瘦，咽干口燥，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。常用的中成藥有六味地黃丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸，左歸丸。常用的中藥有海參，百合，麥冬，天冬，石斛，玉竹，黃精，枸杞，女貞子，五味子，龜板，鱉甲，燕窩，雞子黃，可以運(yùn)用這些中藥制成藥茶或藥癮來改善一些陰虛的癥候。
  語音時(shí)長 01:25”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-09 3516次

• 怎么補(bǔ)腎陰虛
  腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾，耳閉，精神疲乏等，夜間尿頻，兩顴發(fā)紅，口干，咽燥等也是腎虛比較常見的癥狀。男子會(huì)出現(xiàn)夢交，女子會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少或者是經(jīng)閉，在治療腎陰虛方面可以食補(bǔ)和藥補(bǔ)，食補(bǔ)，主要是多吃滋補(bǔ)腎陰的食物，比如黑芝麻，黑豆，紅豆，木耳，枸杞，山藥，板栗等。藥補(bǔ)方面可以食用生地，熟地，龜板，阿膠等。如果是男性腎陰虛比較嚴(yán)重，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時(shí)治療，暫時(shí)性的改善可服用西都幫他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥，溫腎蘇拉甫片效果會(huì)比較好，同時(shí)應(yīng)該規(guī)律生活，避免頻繁手淫，經(jīng)常鍛煉身體，這樣對腎陰虛癥狀的改善都有很好的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:24”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-16 1559次

• 如何補(bǔ)腎陰虛
  當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的情況，可以通過補(bǔ)陰的藥物治療，比如可以通過口服六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以適當(dāng)增加補(bǔ)陰的食療方法，比如山藥、玉竹、葡萄、白梨等食療的方法進(jìn)行針對性治療，病人在生活中應(yīng)避免辛辣、刺激食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-22 1301次

• 什么補(bǔ)腎陰虛
  病情分析：腎陰虛多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。意見建議：腎陰虛患者可以多吃一些枸杞，桑葚，黑芝麻，熟地黃，山茱萸，菟絲子，三丸子，車前子，百合等進(jìn)行補(bǔ)腎。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1603次

• 什么藥補(bǔ)腎陰虛
  臨床上治療腎陰虛常用的藥物有六味地黃丸，左歸丸，大補(bǔ)陰丸等。六味地黃丸具有滋補(bǔ)肝腎的作用，主要用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，盜汗遺精，骨蒸潮熱，五心煩熱，牙齒搖動(dòng)，足跟作痛，口干咽燥等癥狀。如果是肝腎陰虛，可以口服杞菊地黃丸，具有滋補(bǔ)肝腎明目的作用。如果是肺腎陰虛，可以用麥味地黃丸
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 557次

• 吃什么補(bǔ)腎陰虛
  補(bǔ)腎陰虛的食物和藥膳很多，可以多吃山藥，海參，鴿肉，松子，薺菜，韭菜，燕窩、阿膠等食物；或者多喝黑木耳骨頭湯，麥冬排骨湯，烏骨雞湯，阿膠甲魚湯等；除此之外還可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)理，比如杜仲、冬蟲夏草或者溫腎蘇拉甫片等，腎陰虛的補(bǔ)充不單單是補(bǔ)充腎陰，人體是一個(gè)陰陽平衡共存體，陰陽是互根互用的，陰可以轉(zhuǎn)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-11 3627次