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    1. 痛經(jīng)要如何緩解疼痛

      概述:

      痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或者在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹,并且伴有腰酸等不適,是臨床上婦科最常見(jiàn)的癥狀,痛經(jīng)發(fā)生時(shí)會(huì)給工作及生活帶來(lái)一定的影響。

      所以緩解痛經(jīng)最根本的方法是止疼,疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥物對(duì)癥治療,比如布洛芬等。經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意保暖,不要吃太涼的東西,可以在經(jīng)期時(shí)喝一杯喝紅糖姜糖水,下腹部也可以放置熱水袋或者貼暖宮貼,都可以起到暖宮的作用,減輕痛經(jīng)。

      病因及臨床表現(xiàn):

      痛經(jīng)的發(fā)生與先天子宮以及陰道發(fā)育不全,長(zhǎng)期勞累的工作,對(duì)痛經(jīng)的恐懼,精神的緊張等都會(huì)誘發(fā)痛經(jīng),另外有些女性在性生活時(shí)不注意衛(wèi)生,導(dǎo)致陰道感染病菌,也會(huì)造成痛經(jīng)。有些女性是天生體寒,體寒會(huì)導(dǎo)致身體的血流不暢,也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

      痛經(jīng)時(shí)以月經(jīng)期第一天疼痛最為劇烈,持續(xù)兩到三天后可自行緩解,疼痛一般為痙攣性,不伴有腹肌緊張或反跳痛。嚴(yán)重的患者還會(huì)伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力,面色發(fā)白、出冷汗甚至昏厥等不適癥狀。

      飲食注意:

      女性發(fā)生痛經(jīng),日常飲食一定要注意,避免吃食生冷和寒涼的食物,比如涼菜、螃蟹、梨、柿子等。避免吃酸性食物,以及辛辣刺激性的食物,比如辣椒、咖啡、濃茶、大蒜、蔥、韭菜及辛辣調(diào)味品等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水,經(jīng)期適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。

        

      以上內(nèi)容僅供參考

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