痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或者在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹疼痛墜脹，并且伴有腰酸等不適，是臨床上婦科最常見的癥狀，痛經(jīng)發(fā)生時會給工作及生活帶來一定的影響。
所以緩解痛經(jīng)最根本的方法是止疼，疼痛嚴重時可以口服止痛藥物對癥治療，比如布洛芬等。經(jīng)期不要劇烈運動，注意保暖，不要吃太涼的東西，可以在經(jīng)期時喝一杯喝紅糖姜糖水，下腹部也可以放置熱水袋或者貼暖宮貼，都可以起到暖宮的作用，減輕痛經(jīng)。
痛經(jīng)要如何緩解疼痛
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-10-1415091次
概述：
病因及臨床表現(xiàn)：
痛經(jīng)的發(fā)生與先天子宮以及陰道發(fā)育不全，長期勞累的工作，對痛經(jīng)的恐懼，精神的緊張等都會誘發(fā)痛經(jīng)，另外有些女性在性生活時不注意衛(wèi)生，導致陰道感染病菌，也會造成痛經(jīng)。有些女性是天生體寒，體寒會導致身體的血流不暢，也會導致痛經(jīng)。
痛經(jīng)時以月經(jīng)期第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)兩到三天后可自行緩解，疼痛一般為痙攣性，不伴有腹肌緊張或反跳痛。嚴重的患者還會伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力，面色發(fā)白、出冷汗甚至昏厥等不適癥狀。
飲食注意：
女性發(fā)生痛經(jīng)，日常飲食一定要注意，避免吃食生冷和寒涼的食物，比如涼菜、螃蟹、梨、柿子等。避免吃酸性食物，以及辛辣刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、濃茶、大蒜、蔥、韭菜及辛辣調(diào)味品等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當?shù)亩嗪纫恍亻_水，經(jīng)期適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
以上內(nèi)容僅供參考
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急性痛經(jīng)怎么緩解疼痛痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)的下腹的疼痛。這個疼痛的性質(zhì)每個人是不一樣的，有的人很輕微，可能僅僅感覺下腹不適，但是可以忍受，不影響正常的工作和生活。有的人會疼痛的比較厲害，完全不能夠正常的工作和生活，需要用止疼藥來進行治療。而有些人疼痛的時候，可能會表現(xiàn)為劇烈的疼痛，出現(xiàn)面色蒼白，下腹非常疼痛，有的病人甚至會出現(xiàn)出虛汗，甚至會暈倒。那么如果出現(xiàn)急性的痛經(jīng)，首先建議女性在月經(jīng)期一定要注意休息，而且注意保暖，不能夠受涼，吃一些過于寒涼的食物，這樣會加重痛經(jīng)。另外出現(xiàn)急性痛經(jīng)的時候，一定要進行及時的對癥治療。我們現(xiàn)在的急性痛經(jīng)可以有止痛治療，所以包括止疼藥，比如布洛芬、元胡止痛片等等。有時候可能還會用到一些解痙的藥，如阿托品、間苯三酚，這些可以起到一定程度的緩解。再就是注意保暖，可以喝一些熱水，其實我們在傳統(tǒng)的紅糖姜茶這些東西都會有一定的緩解作用。
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湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 2693次
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痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間常遇到的問題，緩解疼痛的方法有多種，下面進行詳細介紹：首先是外用藥治療，痛經(jīng)患者可考慮選用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，為經(jīng)典臍療古方，由十二味道地藥材組成，其中當歸補氣活血，川芎行氣開郁，丹參、延胡索活血散瘀，吳茱萸散寒止痛，諸藥配伍嚴謹，起到疏肝行氣、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效，輔助治療寒凝氣滯血瘀證引起的原發(fā)性痛經(jīng)。此藥物建議在月經(jīng)前兩日開始使用，每24小時換藥一次，若患者本身對粘合劑（膠）比較敏感，可將貼敷時間縮短至4-6小時，也能起到緩解疼痛的作用。其次是口服藥治療，患者可考慮選用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成，降低子宮平滑肌的收縮和痙攣，進而減輕疼痛。再者，痛經(jīng)患者還可考慮進行熱敷，可使用熱毛巾、暖水袋對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環(huán)，緩解子宮收縮帶來的疼痛。但是患者要注意熱敷時的溫度，避免燙傷皮膚。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:25
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-25 368次
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痛經(jīng)要如何緩解疼痛所謂的痛經(jīng)通常是指女性在月經(jīng)來潮期間，出現(xiàn)下腹部的疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又會自然恢復正常。多考慮是由于來月經(jīng)時前列腺素分泌過多誘發(fā)產(chǎn)生的疼痛，也有可能是由于來月經(jīng)時宮頸管比較狹窄，月經(jīng)血排出不暢從而導致的疼痛現(xiàn)象。一般可以考慮口服逍遙丸和元胡止痛滴丸來緩解疼痛。對于月經(jīng)量少還有血凝塊的女性，則可以進行艾灸下腹部來緩解。而對于疼痛比較嚴重的女性，這時可以口服布洛芬緩釋膠囊或者是654-2來緩解疼痛。語音時長 01:12”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-29 2341次
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例假痛經(jīng)如何緩解疼痛如果來月經(jīng)時痛經(jīng)僅是原發(fā)性痛經(jīng)的話。治療上：第一，就是一般的治療，要讓患者要放松心情，在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的是一個生理反應，消除緊張和顧慮，然后要保持足夠的休息以及睡眠，平時要一個規(guī)律適度的鍛煉，另外建議戒煙，對緩解疼痛的也有一定的幫助，如果疼痛不能忍受的話，可以采取一個藥物治療。第二，就是藥物治療，藥物治療的話，可以用一個前列腺素合成酶抑制劑藥物，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過強的子宮收縮以及痙攣，從而減輕和消除痛經(jīng)。這類藥物治療有效率可以達到80%，在月經(jīng)來潮的時候就開始服用藥物效果比較好，連服兩到三天。常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸，甲芬那酸，萘普生，還有藥物就是口服避孕藥，口服避孕藥就是通過抑制排卵，減少月經(jīng)血里面含有的前列腺素含量。使用要求避孕的痛經(jīng)的婦女，有效率也可以達到90%以上。這就是原發(fā)性痛經(jīng)的治療。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)的話，就需要尋找繼發(fā)性痛經(jīng)的原因。因為繼發(fā)性痛經(jīng)多半是有一個盆腔臟器的一個器質(zhì)性病變，比如說有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥以及盆腔炎性疾病引起的，那么就要針對這方面的原因來進行治療，甚至有時候要手術治療。語音時長 2:16”
嚴曌
副主任醫(yī)師成都大學附屬醫(yī)院
2018-11-16 25156次
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例假痛經(jīng)如何緩解疼痛病情分析：痛經(jīng)建議多喝紅糖姜水暖宮，腹部熱敷，輕輕按摩，疼痛嚴重可以使用暖腹貼，口服布洛芬膠囊緩解。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼的食物，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，月經(jīng)期間不要盆浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-13 1601次
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痛經(jīng)怎么緩解疼痛病情分析：痛經(jīng)緩解的方法：1.每晚喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。2.經(jīng)期每天喝紅棗姜糖水或益母棗茶。3.下腹放熱水袋熱敷。4.經(jīng)期做瑜伽運動。5.補充維生素和礦物質(zhì)。6.保持身體溫暖，用熱水泡腳。7.服用藥物緩解。意見建議：建議痛經(jīng)女性，忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因食品。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-11 2702次
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例假痛經(jīng)如何緩解疼痛如果來月經(jīng)時痛經(jīng)僅是原發(fā)性痛經(jīng)的話。治療上：第一，就是一般的治療，要讓患者要放松心情，在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的是一個生理反應，消除緊張和顧慮，然后要保持足夠的休息以及睡眠，平時要一個規(guī)律適度的鍛煉，另外建議戒煙，對緩解疼痛的也有一定的幫助，如果疼痛不能忍受的話，可以采取一個藥物治療。第二，就是藥物治療，藥
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 188次
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痛經(jīng)應該如何緩解疼痛？痛經(jīng)這個困擾著無數(shù)女性的問題，往往在月經(jīng)前后或月經(jīng)期帶來難以忍受的下腹部疼痛。對于許多女性來說，痛經(jīng)不僅僅是一種身體上的不適，更是對日常生活和工作的一種挑戰(zhàn)。那么，面對痛經(jīng)，應該如何緩解疼痛呢？1、熱敷：熱敷是緩解痛經(jīng)疼痛的常用方法之一?？梢允褂脽崴?、暖寶寶等物品，敷在腹部。熱敷可以促進腹部的血液
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-10-21 0次
