沒有確切的證據(jù)表明艾灸哪里效果好,只是說可以緩解癥狀,比如可以選擇天突穴、少商穴、天容穴、大椎穴、風門穴等穴位。
嗓子疼艾灸哪里效果好
1、天突穴:屬任脈,主治氣喘、咳嗽、嘔逆、咽喉腫痛等,具有通利氣道、寬胸理氣、降痰宣肺的功效。
2、少商穴:屬手太陰肺經(jīng),主治咽痛喉腫、中暑、中風、發(fā)熱、昏厥、癔病等,具有泄熱醒神、宣肺利咽的功效。
3、天容穴:屬手太陽小腸經(jīng),主治五官病證,頭痛等,具有清熱開竅的功效。
4、大椎穴:主治熱病,瘧疾,咳嗽等,有益氣壯陽的功效。
5、風門穴:屬足太陽膀胱經(jīng),主治風寒感冒、頸椎痛等,具有宣肺解表,益氣固表的功效。
嗓子疼時可以選擇上述穴位艾灸,可以起到活血化瘀,溫熱散寒的作用,能夠促進局部血液循環(huán),幫助減輕癥狀。但是要注意,單一穴位艾灸可能不會起到很好的效果,所以要多個穴位聯(lián)合應用。艾灸后要避免受風著涼,還要多喝溫水。嗓子疼時應飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,避免加重癥狀。
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風寒感冒艾灸哪里效果好風寒感冒艾灸的時候可以選擇大椎穴,也可以選擇風池穴或者是合谷穴等。風寒感冒是受寒受涼引起的,會使身體出現(xiàn)怕冷的癥狀,有些人會出現(xiàn)流鼻涕和打噴嚏的癥狀,甚至還可能會出現(xiàn)肢體酸困或者是舌苔白的情況,適當?shù)陌目梢云鸬缴⒑ńj的作用。風寒感冒還會引起病人咳嗽,咳痰是稀白的,也可以用艾灸列缺穴;如果痰特別多可以灸太淵穴,這是肺經(jīng)的原穴;由于風寒感冒引起的咳嗽還可以灸背俞穴。但是在風寒感冒比較重的時候還需要在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。在艾灸的時候還要注意自身的安全,避免燙傷,艾灸后可以多喝熱水,最好是微微出汗,另外還要注意清淡飲食。01:24
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感冒嗓子疼按摩哪里一,足三里,膝眼下三寸,先屈膝,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,食指向下伸直,中指尖所打到外側(cè)旁開一寸,即使此穴位。然后用一指推法,推五到十分鐘,再用推揉法,揉摩一百到二百次。二,風門,第二胸椎棘突下旁開1.5寸,脊旁開兩橫指。按摩這個穴位對傷風、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、項強、胸背痛等癥狀效果比較明顯,具體操作方法及注意事項可以參考上面的足三里。三,肺俞,第三胸椎棘突下旁開1.5寸,脊旁開兩橫指,按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。語音時長 1:19”
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