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• 肝火旺盛怎樣調(diào)理

  肝火旺盛常見(jiàn)的癥狀有目赤、易怒、頭痛、口苦和突厥等。首先要情緒調(diào)理，肝火旺盛的患者心情都容易出現(xiàn)急躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、動(dòng)怒的情況，但實(shí)際上肝臟是好喜的器官，所以如果經(jīng)常心情不好，肝臟就會(huì)受到損傷，所以想要調(diào)理肝火，首先就要讓自己能夠擁有愉快的心情。第二、睡眠調(diào)理，晚上睡眠是讓機(jī)體休息，另外是讓肝臟進(jìn)行排毒，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的時(shí)間段是人體進(jìn)行肝臟排毒的時(shí)間，所以這個(gè)時(shí)間如果不能入睡，很難保證肝臟自身排毒修復(fù)正常進(jìn)行，另外還要注意晚上不應(yīng)用腦過(guò)度，保證睡眠質(zhì)量也很重要。第三、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，肝火旺盛的人通過(guò)每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，能夠幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，每天定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-15 6948次

• 肝火旺盛怎么調(diào)理

  中醫(yī)說(shuō)的肝火旺有兩種情況，第一種情況就是實(shí)火，叫肝陽(yáng)上亢，肝火上炎；第二種就是虛火，就是肝腎陰虛導(dǎo)致的虛熱。實(shí)火表現(xiàn)為頭暈、頭疼，可以表現(xiàn)為眼睛疼，眼睛發(fā)紅，有炎癥或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，這些都屬于肝火旺的表現(xiàn)。從情緒方面表現(xiàn)為脾氣暴躁、性格急躁、容易發(fā)火這些表現(xiàn)。我們對(duì)于食火導(dǎo)致的肝火旺，有兩種治療的思路，第一種可以用加味逍遙丸，來(lái)調(diào)節(jié)肝火旺；第二種是用龍膽瀉肝丸來(lái)降肝火。虛火是由于肝腎陰虛導(dǎo)致的，可以表現(xiàn)為五心煩熱，潮熱盜汗，睡眠不好，也可以出現(xiàn)脾氣急躁，易怒等等一些表現(xiàn)，治療和實(shí)火就不一樣了，要進(jìn)行滋陰降火，主要給予一貫煎，一些滋陰的藥物，包括麥冬、枸杞、生地等等，這些滋陰降火的藥物。

  

  02:07
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-13 202249次

• 肝火旺如何調(diào)理
  肝火旺盛調(diào)理方法：第一，食用富含維生素c的水果，對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，食用富含維生素c的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝又能去肝火，從中醫(yī)角度講，草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)。菊花性甘味寒，具有散風(fēng)熱，平肝明目之功效，菊花建議選用白菊中的胎菊。第三，奶制品，奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，飲酸奶可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素排出。此外酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。第四，均衡營(yíng)養(yǎng)。第五，要調(diào)整自己的心態(tài)。第六，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 63843次

• 肝火旺失眠怎么調(diào)理
  一、肝火旺導(dǎo)致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍(lán)、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎(chǔ)上，肝火旺的失眠患者應(yīng)該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時(shí)補(bǔ)充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除。二、對(duì)肝火旺的失眠可以用藥物來(lái)治療，一些疏肝瀉火的藥物有黃連上清丸、牛黃解毒丸、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、維c銀翹片。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 23504次

• 肝火旺如何調(diào)理
  病情分析：可以使用藥物治療，例如龍膽瀉肝湯、逍遙丸等。如果癥狀較輕可以自行按摩頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴、行間穴，傾瀉肝火，減輕不適的癥狀。如若癥狀較重，頻繁發(fā)作，對(duì)工作和學(xué)習(xí)影響較大，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也可以用一些菊花，金銀花，桑葉等泡水飲用。意見(jiàn)建議：建議調(diào)整好自己的情緒，盡量少發(fā)脾氣。盡量養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，不要吃太多辛辣刺激性食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-29 802次

• 肝火旺盛應(yīng)該如何降火調(diào)理？
  病情分析：通常情況下病人肝火旺盛是可以通過(guò)多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜來(lái)降火調(diào)理的，比如蘋(píng)果，草莓，小白菜，芹菜等，另外病人期間也要多喝水，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)。意見(jiàn)建議：建議病人在日常生活中一定要少抽煙飲酒，避免吃一些辛辣刺激，油煎，油炸或者熏烤腌制的食物，都會(huì)對(duì)身體健康造成不良的影響。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-06 1802次

• 肝火旺如何調(diào)理
  肝火旺的患者可在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、黃連上清片等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)也可多食用一些綠豆粥、菊花粥等輔助治療。肝火旺的患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。避免精神緊張，避免勞累。禁止食用過(guò)辣、過(guò)油、過(guò)涼的食物?？膳囵B(yǎng)一些興趣愛(ài)好，保持心情愉悅。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肝火旺如何調(diào)理
  肝火旺盛是中醫(yī)常見(jiàn)證候，有頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干等癥狀。調(diào)理肝火旺要從多方面著手。1、調(diào)整作息：充足睡眠很關(guān)鍵，避免熬夜，早睡早起能平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，減輕肝火。2、飲食調(diào)理：多吃清淡食物，像綠葉蔬菜、瓜果等。辛辣、油膩食物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)應(yīng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次