生完孩子一般是會(huì)瘦的,但也是因人而異的,一般可以通過(guò)控制飲食習(xí)慣并加強(qiáng)鍛煉來(lái)降低體重。
正常情況下,妊娠期由于體內(nèi)胎盤、胎兒、羊水和增加的子宮乳房會(huì)導(dǎo)致女性的體重增加,一般情況下可以增加12.5公斤左右,在生完孩子后通常是會(huì)瘦的,大約會(huì)瘦10斤左右,但也是因人而異的,如果個(gè)人屬于易胖體質(zhì),體重也可能會(huì)再次反彈。
目前大多數(shù)女性都比較擔(dān)心生完孩子身材走樣的問(wèn)題,一般可以通過(guò)控制飲食習(xí)慣并加強(qiáng)鍛煉的方法來(lái)降低體重,剛生完孩子建議飲食要均衡,多吃水果蔬菜,不要吃生冷、油膩、刺激性的食物,也不可以暴飲暴食,堅(jiān)持每天鍛煉,通??梢酝ㄟ^(guò)慢跑的方法恢復(fù)體重和維持身材,但孕婦產(chǎn)后是比較虛弱的,也需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),所以不建議通過(guò)節(jié)食的方法控制體重。
生完孩子會(huì)瘦嗎
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生完孩子會(huì)得痔瘡嗎生產(chǎn)或者懷孕過(guò)程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人,痔瘡就是肛周血管的曲張,醫(yī)學(xué)上說(shuō)十人九痔,說(shuō)明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡,是因?yàn)楦箟涸黾樱瑡雰簤浩认虑混o脈,造成回流相對(duì)的受阻,或者生產(chǎn)過(guò)程中用力,負(fù)壓太高,用力過(guò)度,這時(shí)候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預(yù)防措施有幾點(diǎn),第一點(diǎn)飲食上要注意,一定要多吃蔬菜、水果,粗纖維多的食物;第二點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),生產(chǎn)之前多運(yùn)動(dòng)不但對(duì)痔瘡有好處,加快血流的回流也對(duì)以后的生產(chǎn)有好處;再一個(gè)是盡量少吃辛辣食物,尤其剛生完孩子,如果再做個(gè)手術(shù)會(huì)很不方便,所以以預(yù)防為主,一旦出現(xiàn)了(痔瘡)盡量采取保守的方法,清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后,還是生產(chǎn)過(guò)程中,還是懷孕期間,一旦嚴(yán)重出現(xiàn)血栓性外痔,甚至出現(xiàn)流血過(guò)多的情況,最好就醫(yī)(進(jìn)行)手術(shù)。01:31
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生完孩子乳房會(huì)變大還是變小一般在懷孕的過(guò)程中受激素的刺激,乳房很多時(shí)候都會(huì)變大的。當(dāng)乳房變大,乳房會(huì)分泌乳汁,在生完孩子之后,會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的母乳的喂養(yǎng)。哺乳結(jié)束之后,腺體會(huì)萎縮下垂,乳房會(huì)比懷孕的時(shí)候小。所以生完孩子乳房會(huì)變大,還是變小,取決于不同的階段。如果生完孩子哺乳之后乳房變小、變下垂,可以找乳腺外科醫(yī)生和整形外科醫(yī)生,通過(guò)手術(shù)的辦法,進(jìn)行乳房上提的手術(shù)或者乳房隆胸的手術(shù),解決乳房變小、變下垂的問(wèn)題。01:08
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