女性在備孕期間是不建議涂指甲的,指甲油中含有大量的甲醛以及其他有害物質(zhì),對(duì)于備孕是有明顯影響的。另外,女性在備孕期間還需要遠(yuǎn)離煙酒刺激以及電磁輻射等,像是微波爐就有明顯的電磁輻射,建議盡量不用。
另外女性在備孕期間也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡,建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如說(shuō)肉類,蛋類,牛奶。另外,女性在備孕期間一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免過(guò)于緊張以及焦慮。