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    1. 對于病人出現(xiàn)了跟骨骨折的情況,一般骨折以后長時間不下地負重活動,很容易導致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)黏連、攣縮的情況,從而就會在下地負重活動時導致黏連,攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊受到牽拉,就會引起有明顯的踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的情況,并且還會引起踝關(guān)節(jié)有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況。

      所以出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,多進行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷燙洗,以軟化粘連軟縮的組織,并且加強踝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉,以前牽拉開黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊,從而恢復正常的踝關(guān)節(jié)屈伸功能和負重功能,就這樣才會引起踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的減輕,才能夠恢復病人正常的負重活動。

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