卵巢多囊綜合癥臨床上指的是多囊卵巢綜合征,肥胖導(dǎo)致的本病可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整月經(jīng)周期等方式改善體質(zhì),能夠有效促進(jìn)懷孕。
1、調(diào)整飲食:
對(duì)于肥胖人群應(yīng)減少高熱量食物的攝入,如炸雞、炸串、燒烤等,日常飲食以清淡易消化的食物為主,如燕麥、青菜、玉米等。
2、運(yùn)動(dòng):
在自身承受能力范圍內(nèi),可以通過跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)方式減輕體重。
3、調(diào)整生活習(xí)慣:
日常應(yīng)注意休息,避免過度熬夜,養(yǎng)成每天早睡早起良好的生活習(xí)慣。
4、調(diào)整月經(jīng)周期:
如果肥胖人群月經(jīng)周期不規(guī)律,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒等藥物治療。
肥胖人群經(jīng)過積極治療,懷孕幾率是比較大的,不必過于擔(dān)心,建議保持良好心態(tài)。