早上起來(lái)眼睛腫了可以使用冷敷法、茶包消腫法、飲食增加抵抗力。
1、冷敷法：早上起來(lái)眼睛腫了可以拿備用一條毛巾和一盆冰水，把毛巾打濕后放在腫痛的地方進(jìn)行冰敷，但是要注意冰敷的時(shí)間和頻率，不要一次冰敷過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)榭赡軙?huì)讓眼睛周圍的皮膚被凍傷。當(dāng)患者感覺(jué)到比較涼的時(shí)候就可以停下冰敷，稍等一會(huì)再繼續(xù)冰敷，冰敷三到五次以后眼睛的腫感就會(huì)得到改善。
2、茶包消腫法：早上起來(lái)眼睛腫了可以選擇在眼睛腫了的地方敷茶葉包。茶葉包能起到很不錯(cuò)的消腫效果，因?yàn)椴枞~包它能夠加速眼睛局部的血液循環(huán)，而且還能夠改善眼睛局部的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，引起非常不錯(cuò)的吸收效果。不過(guò)還是建議使用剛從冰箱里拿出來(lái)的茶葉包，這樣消腫的效果會(huì)更加的不錯(cuò)。
3、飲食增加抵抗力：早上起來(lái)眼睛腫了可以在平時(shí)的日子里吃一些維生素高的食物來(lái)使眼睛周圍的抵抗力增加，可以在一定程度上使水腫情況緩解。出現(xiàn)這種情況一般來(lái)說(shuō)也是跟不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議平時(shí)睡覺(jué)前不要喝太多的水，盡量不要熬夜，做到早睡早起，也可以有效的防止眼睛水腫。
