第一,用熱水淋浴乳房并按摩。用熱水淋浴乳房,輕輕的按摩乳房,也可以左右甩動乳房有利于乳汁排出,從而有利于乳腺疏通。
第二,可以用熱毛巾敷,可以減輕疼痛。如果乳房有硬塊并且很疼,可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方,可以幫助疏通乳腺,而且也可以減輕疼痛。
第三,可以請催乳師疏通乳腺。如果喂奶器沒有辦法把多余奶吸出來,那么就請催乳師來幫忙,她們有專業(yè)的手法和經(jīng)驗幫助乳腺疏通效果很好,一般情況都能消除硬塊。
第四,用吸奶器把奶吸出來。有奶結可以買吸奶器來吸,吸的時候有點疼,但是忍忍就好了,如果奶結不是很嚴重的話一般情況用吸奶器就可以疏通消除硬塊。
第五,可以用芒硝外敷乳房。斷奶后出現(xiàn)乳房硬塊考慮是乳汁內積引起的,如果不及時處理的話很容易乳腺炎建議能用芒硝外敷乳房,芒硝具有回奶軟堅散結的功效而且的對身體無害。也可以用皮硝做成紗布袋外敷。
另外,可以通過喝麥芽水,這些都有回奶作用,可以有效的緩解斷奶后的硬塊。