得了痛風(fēng)尿酸高,就應(yīng)該嚴(yán)格聽從醫(yī)生的醫(yī)囑,不能吃的絕對(duì)不吃。平時(shí)應(yīng)該清淡飲食,青菜,水果,牛奶和奶制品,雞蛋之類,偶爾可以少量吃一次魚肉,雞肉。平時(shí)可以吃一些水果,蔬菜,香蕉,西蘭花,西芹,海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,番茄這些有堿性食物對(duì)降尿酸可以起到很好的作用。
冬瓜也會(huì)改善尿酸,也有很好的降尿酸效果??梢院榷蠝环湃猓袝r(shí)放一點(diǎn)棗子之類的一起煮,清淡又爽口,也可以去火,對(duì)于疼痛能起到很好的防治作用。注意勞逸結(jié)合,避免過勞及精神緊張,避免吃高嘌呤食物。