血糖高的調(diào)理方法一般有：飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的食物，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供B族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進(jìn)食方式上也可以進(jìn)行一些調(diào)理，采取少量多餐的進(jìn)食方式，這樣不會(huì)導(dǎo)致血糖在進(jìn)餐以后出現(xiàn)高水平的波動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：首先要先從適合自己的運(yùn)動(dòng)入手，不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。同時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合更有利于提高機(jī)體的肌肉含量，降低脂肪含量，提高機(jī)體的基礎(chǔ)代謝率，幫助血糖的控制。
3、藥物調(diào)理：通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理后，如果血糖高仍然控制不佳，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)加用降血糖藥物（格列齊特、格列美脲）來(lái)進(jìn)行治療。
