濕氣太重的患者可以通過生活調(diào)整、服用藥物的方式減肥，服藥時(shí)一定要遵從醫(yī)囑服用，不要私自盲目用藥，以免對(duì)身體造成危害。
1、生活調(diào)整：
濕氣重與患者長期飲食不當(dāng)有關(guān)，患者應(yīng)避免長期食用辛辣、生冷、寒涼、油膩的食物。避免長期處于溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境，避免體內(nèi)濕氣加重。同時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如打球、跑步、跳繩、爬山等，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)體內(nèi)器官運(yùn)作，同時(shí)可以加速體內(nèi)氣血循環(huán)，有助于濕氣排出體外。
2、服用藥物：
患者想要減肥也可以通過排除體內(nèi)濕氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，以排除濕氣的方法輔助減肥。患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行辨證論治，根據(jù)具體病因選擇合適的藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有香砂養(yǎng)胃丸、六君子丸等，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的體內(nèi)濕氣重，可以起到治療作用。
濕氣太重的患者可以通過以上方法緩解體內(nèi)濕氣重的癥狀，在日常生活中應(yīng)注意合理飲食。
