36.9攝氏度并不屬于低燒,屬于人體的正常體溫。我們的體溫在一天內(nèi)并不是固定不變的,它隨著環(huán)境、人的活動(dòng)狀態(tài)、情緒變化等會(huì)在正常的范圍內(nèi)波動(dòng)。
我們應(yīng)常備體溫計(jì),當(dāng)發(fā)生某些疾病時(shí),可隨時(shí)監(jiān)測(cè)體溫的變化。家中應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),平時(shí)多吃富含維生素c、維生素e的食物,如蘋果、葡萄、草莓、橘子等,從而預(yù)防感冒等疾病。