并不存在三伏天祛濕氣最佳時(shí)間這一說法，此說法不正確，一般在三伏天的的初伏時(shí)期去濕氣比較不錯(cuò)，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)間段，其中包括初伏、中伏和末伏之分，如果出現(xiàn)濕氣重，容易因濕邪聚集而引起頭身困重、全身乏力、食欲下降等不適癥狀。在初伏時(shí)期，大自然的陽氣剛剛開始進(jìn)入最旺盛的階段。人體的陽氣也隨之逐漸升發(fā)，選擇在三伏天的初伏祛濕氣，通?？梢约铀袤w內(nèi)濕氣排出，幫助調(diào)理和平衡體內(nèi)的濕氣，此時(shí)祛濕氣的效果比較良好。
一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用當(dāng)歸苦參丸、參苓白術(shù)丸、藿香正氣丸等藥物祛濕氣；也可以在醫(yī)生操作下針灸足三里穴、豐隆穴、氣海穴等穴位，通常能促進(jìn)氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò)、改善濕氣重患者所出現(xiàn)的不適癥狀。
在三伏天除了需要選擇合適的時(shí)間祛濕氣以外，也需要規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，以免影響身體健康。
