“精神衰退”這個詞匯或許并不為大眾所熟知，但它卻悄然影響著許多人的生活。那么，究竟什么是精神衰退？它又有著哪些癥狀呢？
什么是精神衰退？
精神衰退是精神障礙的一種不良發(fā)展?fàn)顟B(tài)。通常指慢性精神疾病患者，尤其是精神分裂癥患者，長期患病后出現(xiàn)的精神功能逐漸減退。
精神衰退有哪些癥狀？
1、記憶力減退
可能會忘記剛剛發(fā)生的事情，比如剛剛放下的物品卻怎么也想不起來放在哪里。剛剛與人交談過的內(nèi)容，轉(zhuǎn)身就忘得一干二凈。對于過去比較熟悉的人和事也開始變得記憶模糊。曾經(jīng)刻骨銘心的經(jīng)歷、熟悉的朋友或同學(xué)的名字，都可能在腦海中漸漸變得模糊不清。
2、注意力難以集中
在做事情時，哪怕周圍環(huán)境沒有太大的干擾，也會不由自主地被其他無關(guān)因素吸引，導(dǎo)致無法專注于手頭的任務(wù)。即使努力讓自己集中注意力，也很難長時間保持。
3、情感和情緒改變
曾經(jīng)熱愛的活動、愛好，現(xiàn)在都提不起興致，喜怒哀樂等情緒的外在表現(xiàn)變得不明顯。
4、情緒不穩(wěn)定
一點小事就可能引發(fā)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，如大發(fā)雷霆或焦慮不安。沒有明顯原因就陷入低落的情緒中，感到悲傷、絕望，對生活失去信心。
5、日常生活能力下降
如穿衣、洗漱、進(jìn)食等基本生活技能出現(xiàn)困難?？赡軙╁e衣服、忘記刷牙洗臉，甚至無法獨立進(jìn)食，需要他人協(xié)助。不能完成日常的家務(wù)活動，如打掃房間、洗衣服、購物等。
發(fā)現(xiàn)精神衰退的注意事項：
1、記憶力訓(xùn)練
可以通過關(guān)聯(lián)記憶法、重復(fù)記憶法等進(jìn)行記憶力方面的訓(xùn)練。
2、注意力訓(xùn)練
選擇一個安靜的環(huán)境進(jìn)行專注力練習(xí)，或者進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移練習(xí)，防止癥狀進(jìn)一步加重。
精神衰退是一個需要引起重視的問題，它不僅影響患者本人的生活質(zhì)量和身心健康，也給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評估和診斷。
