并不存在手上青筋怎么消除的說(shuō)法，手上青筋可能是脂肪組織少、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行重體力勞動(dòng)、患有靜脈炎、凝血功能障礙等原因?qū)е碌?，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、建議去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后，配合醫(yī)生改善。
1、脂肪組織少：
手上有青筋通常說(shuō)明手上的靜脈比較明顯，如果比較瘦弱，通常是手部的脂肪組織較少引起的，屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃雞肉、魚(yú)肉、鴨肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，但是應(yīng)避免暴飲暴食。
2、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)：
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳會(huì)有所加速，血液循環(huán)會(huì)有所加快，此時(shí)靜脈血液回流增多，導(dǎo)致靜脈更加的明顯。一般在停止劇烈運(yùn)動(dòng)后，癥狀會(huì)逐漸消失，平時(shí)可以多做一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如練太極拳、散步、跳廣場(chǎng)舞等，在運(yùn)動(dòng)前還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，避免因?yàn)橥蝗辉黾舆\(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致身體不適。
3、進(jìn)行重體力勞動(dòng)：
如果經(jīng)常的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，使得手部的靜脈更加的明顯，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的從事重體力勞動(dòng)，要合理安排工作以及休息的時(shí)間，如果條件允許，中午可以適當(dāng)午休30~60分鐘。
4、患有靜脈炎：
當(dāng)患有靜脈炎時(shí)，靜脈血管可能會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張，使得手上的青筋更加的明顯。通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用頭孢曲松鈉、注射用阿莫西林鈉、注射用青霉素鈉等藥物進(jìn)行治療，用藥后可以抑制炎癥反應(yīng)，防止靜脈血管進(jìn)一步擴(kuò)張。
5、凝血功能障礙：
如果存在凝血功能障礙，可能會(huì)導(dǎo)致血液凝固異常，容易出現(xiàn)出血或血栓形成，這種異常的血液凝固可能會(huì)導(dǎo)致靜脈血流不暢，使得靜脈過(guò)于突出。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氨甲苯酸注射液、注射用血凝酶、維生素K1注射液等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)生活中可以避免受到外傷，以免出現(xiàn)難以止血的情況。
如果是病理性因素導(dǎo)致的，配合醫(yī)生治療期間，也需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解疾病的控制情況。
