一般情況下,正常人的心跳一般在60-100次/分鐘之間,但這個(gè)范圍也不是絕對的。
心跳也被稱為心率,是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù),會根據(jù)年齡、身體狀況以及活動(dòng)水平等因素而有所變化。對于成年人來說,正常的心跳范圍通常在60-100次/分鐘之間。但是每個(gè)人的身體狀況和生活習(xí)慣都有所不同,所以這個(gè)數(shù)值也不是絕對的。運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人心臟功能較強(qiáng),心跳可能會低于60次/分鐘,但這也是正常的。
心跳還會受到情緒、環(huán)境等因素的影響,當(dāng)情緒緊張、興奮或運(yùn)動(dòng)時(shí),心跳就會加快,而在休息、睡眠或放松時(shí),心跳則會減慢。所以在測量心跳時(shí),需要盡量保持平靜和放松的狀態(tài),以達(dá)到準(zhǔn)確的數(shù)值。
一般來說,正常人的心跳在60-100次/分鐘,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群和運(yùn)動(dòng)員的心跳可能會低于這個(gè)數(shù)值,但是也是正常的,如果出現(xiàn)了心臟不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免癥狀加重增加治療的難度。