我朋友懷孕了，她本來是很開心的，但是前幾天去產(chǎn)檢，醫(yī)生說她的血糖有點高，要注意控制飲食，不然會對寶寶有影響。
我一聽就很擔(dān)心，因為我知道血糖高對孕婦和寶寶都不好，可能會導(dǎo)致巨大兒、早產(chǎn)、難產(chǎn)、新生兒低血糖等等。
我趕緊去網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)如果血糖持續(xù)偏高超過3個月，就可能會導(dǎo)致寶寶畸形！我趕緊把這個消息告訴了我的朋友，她也很害怕，問我該怎么辦。
我說，你不要太擔(dān)心，醫(yī)生不是說了嘛，只要控制好血糖，寶寶就不會有問題的。你要聽醫(yī)生的話，按時吃藥，定期產(chǎn)檢，多吃蔬菜水果，少吃油膩和甜食。
我還專門去咨詢了一下我的醫(yī)生朋友，他給了我一些更詳細(xì)的建議，我整理了一下，分享給大家：
1.定期監(jiān)測血糖：每天至少測四次血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。如果血糖不穩(wěn)定，要及時調(diào)整飲食和藥物。
2.控制飲食：少吃多餐，避免暴飲暴食。選擇低升糖指數(shù)的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。避免吃高糖、高油、高鹽的食物，如蛋糕、飲料、油炸食品等。
3.適當(dāng)運(yùn)動：每天至少進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，如散步、游泳、瑜伽等。運(yùn)動可以幫助降低血糖，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于胎兒發(fā)育。
4.按時服藥：如果醫(yī)生給你開了降糖藥，一定要按時服用，不要隨意停藥或換藥。藥物可以幫助控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
我朋友按照我說的做了，她的血糖控制得還不錯，寶寶也很健康。
她現(xiàn)在已經(jīng)懷孕七個月了，還有三個月就要生了。我很期待小寶寶的到來，也很感謝醫(yī)生朋友的幫助。
最后，我想說的是，血糖高并不可怕，只要我們及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，就可以避免很多并發(fā)癥的發(fā)生。
希望所有的準(zhǔn)媽媽都能順利度過孕期，生下健康可愛的寶寶！
