高血壓患者的適宜體重BMI范圍一般是18.5kg/m2到23.9kg/m2之間。
高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常,是常見的一種心血管疾病,雖然可以控制,但是需要終身治療。BMI也就是身體質(zhì)量指數(shù),是通過體重除以身高的平方計(jì)算得來,可以評(píng)價(jià)營養(yǎng)狀況以及胖瘦程度,而且還可以判斷身體的發(fā)育水平,正常水平在18.5kg/m2到23.9kg/m2之間,所以即便是高血壓的患者也需要保持在正常范圍內(nèi),以免對(duì)身體健康造成影響。
如果指標(biāo)低于正常水平,可以提示為體重過輕,有可能是能量攝入不足造成的,還有可能是消耗增加引起的,可以多吃一些高蛋白的食物改善,比如雞蛋、豆腐、瘦肉等。如果指標(biāo)高于正常范圍,提示受檢者可能處于肥胖狀態(tài),可以通過減少熱量攝入以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善,能夠加快體內(nèi)熱量的燃燒。