空腹血糖6.94mmol/L一般不嚴重,但是需要積極進行干預(yù)。
正常情況下,人體空腹血糖值為3.9~6.1mmol/L,此時空腹血糖值在6.94mmol/L,屬于偏高的狀態(tài),但是不是特別嚴重。出現(xiàn)此種情況后,首先應(yīng)調(diào)整飲食,避免吃高脂以及高糖的食物,比如肥肉、炸雞、糖果、奶油蛋糕等。平時患者還應(yīng)適當?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽以及太極拳等。通過飲食控制以及適當運動的方式,有助于降低血糖。如果血糖持續(xù)得不到改善,必要時可遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片以及阿卡波糖片等降糖藥物進行治療,有助于血糖控制穩(wěn)定,通常不會對人體造成很大危害,所以一般不嚴重。
平時需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查,及時了解血糖的控制情況。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習慣,注意早睡早起,避免過度勞累和熬夜。