排卵期一般是下次月經(jīng)來臨前的10天~19天左右,安全期是排卵期以外的時期。
女性的月經(jīng)周期大概在28天,如果月經(jīng)周期正常,在下次月經(jīng)來臨前的14天左右,為排卵日,排卵日的前5天加上排卵日以及排卵日的后4天,則統(tǒng)稱為排卵期,在此期間女性會有很大的幾率發(fā)生排卵,如果能夠在此期間適當同房,能夠增加精子和卵子結(jié)合的幾率,從而有助于受孕。相對于排卵期而言,排卵期以外的時間則為安全期,此時女性可能不會發(fā)生排卵,在此期間同房,并且能夠注意佩戴避孕套或者通過體外射精的方式進行避孕,能夠達到比較好的避孕效果。但是女性的排卵受環(huán)境因素、情緒因素、藥物因素等多重因素的影響,并不存在絕對值,有可能會有一定的誤差,為了防止誤判,可以通過使用排卵試紙或者通過B超檢查監(jiān)測排卵情況。
無論是在排卵期還是安全期,都需要注意保持良好的性生活習慣,要注意不可以過度性生活,以免影響精子的質(zhì)量,性生活時也不可以過于粗暴,以免影響身體健康。