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    1. 懷寶寶可以喝蜜水嗎

      懷寶寶一般指的是懷孕,蜜水一般指蜂蜜水,懷孕通??梢院确涿鬯?,但應(yīng)注意控制攝入量,避免長期過量的喝。

      蜂蜜水通常是由蜂蜜、白開水等為原料制作而成的飲品,其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。懷孕期間適當?shù)暮确涿鬯?,能夠很好的補充機體所需的營養(yǎng),對增強身體抵抗力有幫助。而且蜂蜜水中含有多種活性物質(zhì),孕婦在懷孕期間運動量通常會有所減少,在此期間容易出現(xiàn)大便干燥以及排便困難等情況,適當?shù)娘嬘梅涿鬯€可以在一定程度上起到潤腸通便的作用,對促進排便有幫助。

      雖然適當喝蜂蜜水對身體有好處,但是蜂蜜水中的含糖量比較高,如果過量飲用容易增加胃腸負擔,引起惡心、嘔吐、腹痛以及食欲減退等癥狀,從而會對身體健康造成不利影響,而且還容易引起身體肥胖或血糖升高等情況出現(xiàn)。孕婦在懷孕期間應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡,注意定時定量進餐,避免暴飲暴食。同時還應(yīng)多注意休息,避免做劇烈運動,保證充足的睡眠,遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。

      以上內(nèi)容僅供參考

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