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    1. 專家建議: 可適量吃

      建議用量: 10g(約10粒)/天

      慎食人群: 對枸杞過敏者、糖尿病患者

      宜食原因: 枸杞中不含有刺激性物質(zhì),口感也比較香甜,通常不會刺激皮膚黏膜,使其受到影響,也不會使痤瘡癥狀加重。適量吃可以為機體提供營養(yǎng),使免疫力增強,有助于受損的皮膚黏膜修復。

      注意事項: 患者可以直接吃也可以泡水喝,但不建議喝過多,可能會增加胃腸道負擔。

      正文:

      長痘臨床上指痤瘡,痤瘡患者可適量吃枸杞。

      建議用量:10g(約10粒)/天。

      痤瘡患者在平時飲食上應以清淡為主,枸杞中不含有刺激性物質(zhì),口感也比較香甜,通常不會刺激皮膚黏膜,使其受到影響,也不會使痤瘡癥狀加重。其中含有枸杞多糖、維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素等,適量吃可以為機體提供營養(yǎng),使免疫力增強,有助于受損的皮膚黏膜修復。

      患者可以直接吃也可以泡水喝,但不建議喝過多,可能會增加胃腸道負擔。對枸杞過敏者不建議吃,否則會使體內(nèi)的免疫系統(tǒng)發(fā)生過敏反應,比如皮膚紅斑、瘙癢、惡心等,其中也含有糖分,糖尿病患者也慎吃,以免誘發(fā)血糖水平上升。

      患者在平時應規(guī)律作息,避免熬夜,外出時也要做好防曬,避免用手擠壓痤瘡部位,以免引起感染。

      以上內(nèi)容僅供參考

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