概述
并沒有三個(gè)動(dòng)作排出尿結(jié)石的說法。尿結(jié)石可以通過大量飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物方法排出。
描述
1、大量飲水:喝大量的水可以促進(jìn)尿液的產(chǎn)生和排出,從而幫助尿結(jié)石順利排出體外。同時(shí),大量飲水還可以稀釋尿液,減少尿結(jié)石的形成和增長。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的代謝,同時(shí)還可以刺激尿路平滑肌的收縮,促進(jìn)尿結(jié)石的移動(dòng)和排出。建議選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),如慢跑等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重疼痛。
3、使用藥物:另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用解痙止痛藥、促排石藥物等治療。比如雙氯芬酸鈉緩釋片、排石顆粒等。
注意事項(xiàng)
治療疾病期間需要定期到醫(yī)院復(fù)查。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足睡眠,避免長時(shí)間熬夜。