果凍主要就是合成的物質(zhì),而且也不是水果做成的,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且如果吃太多的果凍會(huì)影響機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,還能夠阻止鐵以及其他微量元素的吸收和利用。
如果吃果凍吃的特別多,時(shí)間長(zhǎng)的話,可能會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)異常,容易有一些疾病的發(fā)生。建議少吃一些垃圾食品,像油炸的、膨化的以及一些市場(chǎng)上制作的辣條等都盡量要少吃,盡量少吃一些垃圾食品,像零食都要少吃。要進(jìn)行合理健康的飲食,尤其是兒童,不要讓兒童養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,讓寶寶好好的吃飯,能夠有助于增加兒童的自身的抵抗力,不容易生病。