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• 多久洗一次牙比較合適

  洗牙是一種非常常見的口腔保健的方法，主要是通過超聲波的震動，將牙齒表面細碎的牙石進行去除，達到清潔的目的，也可以去除菌斑。每隔半年到一年，進行一次洗牙是非常安全的，即使這個頻率變高，也不會對牙齒有什么樣的損害。很多人會覺得洗完牙之后牙縫會變大，是因為牙石繼續(xù)在牙齒之間，造成了局部的炎癥刺激，當把牙石去除以后，沒有了炎癥刺激，牙齦的腫脹消退了，牙縫就會露出來，所以會覺得稍微有些不舒服，但這并不是由于洗牙造成的，而是因為洗牙洗的不夠多，沒有及時的把牙石去除掉，造成局部的菌斑堆積和細菌感染，導致牙周疾病的發(fā)生，造成牙縫變大、牙槽骨吸收。所以一定要經(jīng)常去洗牙，請牙科醫(yī)生對自己的牙齒進行保健。

  

  01:22
  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-28 3723次

• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當?shù)臏p少一些?？偟膩碚f主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

  01:34
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-25 6837次

• 手滛多久一次合適
  未婚男女每月有規(guī)律的手淫一到五次，以解除心理上和生理上的滿足并不影響健康。對于一般青年來說手淫超過一周一次就屬于頻繁，過于頻繁的手淫一方面使人精神精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿早泄或女子性冷淡，在醫(yī)生的指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一。臨床上常用手淫采集精液標本以供臨床檢查，青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動，在這一時期手淫只要是適度地，有節(jié)制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行大量的對比研究后證實，是否手淫與精神衰弱，躁狂抑郁癥，精神分裂癥，人格障礙，精神發(fā)育不全等精神疾病，以及胃十二指腸潰瘍，支氣管哮喘，原發(fā)性高血壓，冠心病等全身疾病都無關聯(lián)，研究還表明有無手淫現(xiàn)象與日后的智能成就，社會適應能力以及性功能等也無聯(lián)系，說明手淫并不是人們想象的那么可怕。
  語音時長 01:51”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 133803次

• 按摩多久一次合適
  一般來說，按摩至少要隔一天做一次，如果連續(xù)按摩，做了3到5天之后要休息2天。因為如果長時間反復按摩，不僅不能夠起到放松的作用，還有可能造成局部的肌肉，或者是軟組織內(nèi)部產(chǎn)生一些微小的出血炎癥，如果出現(xiàn)了這種情況的話，患者往往會感覺到癥狀有加重的情況，所以，按摩是需要有一定的時間間隔的。另外做某些特殊部位按摩像頸部，腰部這些部位，建議患者還是要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做。因為這些部位周圍有著豐富的血管神經(jīng)，如果操作不當或者是力道不合適，非常有可能引起一些嚴重的并發(fā)癥。所以建議患者還是要去正規(guī)機構做這樣的治療。另外，如果是經(jīng)過按摩解決不了一些相關的癥狀或者是癥狀持續(xù)加劇，患者一定不要繼續(xù)拖延，盡早去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再針對性的處理。如果一直是盲目的按摩而不去檢查病因，那么非常有可能造成疾病的拖延。
  語音時長 01:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-24 56761次

• 按摩多久一次合適
  按摩一般來講3到5天一次比較合適，適當?shù)陌茨δ軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣及營養(yǎng)物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥性疾病，因此對于緩解局部的疼痛癥狀具有非常好的效果，但是如果神經(jīng)有損害的情況下進行推拿按摩，有可能會導致神經(jīng)的損害加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-01 19306次

• 多久去一次角質合適
  去角質對于油性皮膚來說可以一周一次，干性或中性的皮膚，由于本身角質層就比較薄，所以可以兩個星期一次，不要過于頻繁。去角質主要是為了清除皮膚表面堆積的陳舊性角質，還有毛孔當中的角質栓等，使皮膚清潔，恢復毛孔的舒暢，預防痘痘的形成。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1406次

• 手滛多久一次合適
  未婚男女每月有規(guī)律的手淫一到五次，以解除心理上和生理上的滿足并不影響健康。對于一般青年來說手淫超過一周一次就屬于頻繁，過于頻繁的手淫一方面使人精神精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿早泄或女子性冷淡，在醫(yī)生的指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一。臨床上常用手淫采集精液標本
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 1252次

• 按摩多久一次合適
  一般來說，對于身體健康、僅需放松和緩解疲勞的人群，每周進行一次按摩即可達到良好的效果。這樣的頻率既能夠幫助緩解日常壓力，又能夠避免過度按摩可能導致的肌肉疲勞。而對于有特定治療需求的人群，如肩周炎、頸椎病患者，按摩的頻率可能需要適當增加。在治
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次