松花粉最常見的副作用就是過敏,對有花粉過敏史的人來說,在使用松花粉之前,要進行過敏測試,如果吸入松花粉或者誤食松花粉時,有可能導(dǎo)致哮喘,研究發(fā)現(xiàn)松花粉含有激素,可以增加人體產(chǎn)生激素的能力,能夠增加男性和女性身體中激素的水平,近來研究報道松花粉的作用范圍,越來越廣,有抗疲勞、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、護肝、寶心腦血管、提高免疫力等。
但人體自身的免疫力系統(tǒng),是最好的防御系統(tǒng),各類提高免疫力的產(chǎn)品,適當吃即可,最好不要長期大量的食用,要根據(jù)自身的情況按量服用,在服用松花粉的時候,要注意劑量和方法,因人而異作適當?shù)恼{(diào)整,以防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。
而且因為松花粉,它是花粉類的物質(zhì),過敏的人群更應(yīng)該注意,一定要先少量食用,確定了食用后不會過敏,再正常食用。