一般建議患者在清晨吃降壓藥。
因為人體的血壓在生理上呈一定節(jié)律性,多為杓型血壓分布,即在清晨出現(xiàn)高峰,在夜間出現(xiàn)低谷,清晨時高峰血壓稱為晨峰血壓,所以建議在清晨吃降壓藥。
常用的降壓藥有呋塞米片、托拉塞米片、氨苯蝶啶氫氯噻嗪片等,其中呋塞米片主要用于治療水腫性疾病,比如心源性水腫、腎性水腫、肝硬化腹水等,還可以用于治療高血壓危象。托拉塞米片為高效利尿藥,用于充血性心力衰竭所致的水腫患者;也可用于原發(fā)性高血壓病。氨苯蝶啶氫氯噻嗪片用于多種原因引起的水腫及輕、中型高血壓癥。
高血壓患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),避免吃高鹽的食物,比如醬油、腌制咸菜、咸鴨蛋等。還要避免吃油膩的食物,比如紅燒肉、油條、排骨、動物油等。平時要適當(dāng)運動,比如慢跑、游泳、打太極拳等。