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    1. 哭多了眼睛疼是因?yàn)檠壑芗∪馓幱谶^(guò)度緊張狀態(tài),熱敷眼睛能夠幫助放松肌肉緩解疼痛。方法是用小方巾熱水浸泡后,擰干敷在眼睛上,或者是使用熱雞蛋包裹棉布后,直接在眼周打圈、按摩。還可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,哭多了眼睛疼可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方式,來(lái)幫助活動(dòng)眼球,減緩眼淚對(duì)眼球的刺激,加快眼睛血液循環(huán),改善眼睛疼,方法是閉上眼睛之后眼球先向左邊看、上邊看,再向右邊看、下邊看,加快速度讓眼球轉(zhuǎn)動(dòng)。

      雙手熨眼,哭多了眼睛疼可以使用雙手熨眼的方式,促進(jìn)眼睛血液循環(huán)增進(jìn)新陳代謝。方法是先做好全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌十指生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開(kāi),兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此三到五次。

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