人工流產(chǎn)后主要是從飲食上加強營養(yǎng)。在飲食上注意要清淡飲食,要補充蛋白質(zhì),補充維生素類。還要考慮補血,最好多喝雞湯,魚湯,肉湯,并且多吃一些補血的食物,像櫻桃,菠菜,還有豬血,豬肝,建議補充蛋白質(zhì),增加機體的抵抗力。
另外人工流產(chǎn)之后要注意休息。生理恢復期是半個月,所以在半個月時間內(nèi),最好是臥床休息。不要用冷水,每天最好用溫熱的水來洗手洗臉,避免著涼。另外寒涼的食物不要吃或者是冰凍的飲料也不可以喝。從冰箱里拿出的水果最好是放置在室溫下,溫度升高后再吃或用溫水泡一泡再吃,這樣對身體的康復有好處。