高血壓是不能治愈的,但是可以控制,防止發(fā)生并發(fā)癥等等,高血壓癥一定要知道治療原則。
第一,改善生活方式,要減輕體重,減輕體重可以改善胰島素抵抗糖尿病、高脂血癥等等,還要減少鈉鹽的攝入,每天我們不能超過六克的鈉鹽,要多吃新鮮蔬菜、水果,減少脂肪的攝入,戒煙、戒酒,適當增加運動等。
第二,一定要了解什么時候該用降壓藥物,大于160/100毫米汞柱以上一定要使用降壓藥物,還有就是改善了生活方式后血壓持續(xù)升高也要使用降壓藥。
高血壓是不能治愈的,但是可以控制,防止發(fā)生并發(fā)癥等等,高血壓癥一定要知道治療原則。
第一,改善生活方式,要減輕體重,減輕體重可以改善胰島素抵抗糖尿病、高脂血癥等等,還要減少鈉鹽的攝入,每天我們不能超過六克的鈉鹽,要多吃新鮮蔬菜、水果,減少脂肪的攝入,戒煙、戒酒,適當增加運動等。
第二,一定要了解什么時候該用降壓藥物,大于160/100毫米汞柱以上一定要使用降壓藥物,還有就是改善了生活方式后血壓持續(xù)升高也要使用降壓藥。
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