吃西紅柿有什么好處
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-305273次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29104次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護(hù)血管：西紅柿含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。對前列腺癌有預(yù)防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 22330次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說葡萄糖和果糖，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力的功效。再次，西紅柿富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進(jìn)人體造血，增強(qiáng)食欲，補(bǔ)鈣等作用。最后，西紅柿含有有機(jī)酸，可以起到軟化血管，降低心血管疾病的產(chǎn)生。語音時長 01:21”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 42818次
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男性吃西紅柿有什么好處西紅柿對于男性的好處有：可以有效預(yù)防前列腺癌，因?yàn)槲骷t柿富含番茄紅素，具有效力很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠保護(hù)男性的前列腺健康；還可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。特別適合訓(xùn)練強(qiáng)度較高的男性食用，強(qiáng)度過大的訓(xùn)練可能造成人體腎上腺素分泌紊亂，從而引發(fā)疾病，番茄紅素正好可以起到中和的作用。西紅柿可以當(dāng)作蔬菜，也可以當(dāng)作水果直接來食用，西紅柿具有防癌的作用，所以西紅柿是世界許多國家人民喜愛的食物。語音時長 01:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 18773次
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吃西紅柿有什么好處病情分析：吃西紅柿有很多好處，西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供人體豐富的營養(yǎng)和能量。而且其中含有非常豐富的果膠以及纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，防止便秘有潤腸的功效。而且西紅柿中含有茄紅素有一定輔助的保健作用。意見建議：平時飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，增強(qiáng)體質(zhì)。隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-09 2802次
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經(jīng)常吃西紅柿有什么好處病情分析：西紅柿富含豐富的維生素，多吃西紅柿可以有效的增加維生素c和維生素a的攝入量。意見建議：所以對于維生素缺乏的患者，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚S生素。建議西紅柿最好可以生吃，這樣可以很好的促進(jìn)維生素的吸收。除此之外，建議一定要徹底洗干凈，以免造成農(nóng)藥或者殘留對身體的危害。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-10 4203次
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吃西紅柿的好處有什么吃西紅柿的好處一般有提高食欲、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、輔助增強(qiáng)身體抵抗力等。1、提高食欲：西紅柿中含有較多的酸性物質(zhì)，適當(dāng)吃可以促進(jìn)胃液分泌增加，從而可以起到提高食欲的好處，比較適合食欲不振的人群吃。2、補(bǔ)充水分：西紅柿中的水分含量比較豐富，適當(dāng)吃還可以為身體補(bǔ)充水分，有效緩解口渴、咽干等不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
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西紅柿有什么好處西紅柿好處多多，主要表現(xiàn)為：一、有助于消化。西紅柿中含有的檸檬酸、蘋果酸和其他的成分有助于增強(qiáng)胃腸蠕動，起到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘的作用。二、提高免疫力的作用。經(jīng)常食用西紅柿可以顯著地增加人體的免疫力，西紅柿中含有的類胡蘿卜素還可以減少兒童發(fā)燒引起的咳嗽，肺內(nèi)感染等等。三、西紅柿還有防治心血管疾病的作用
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 1103次
