孕激素又稱孕酮,是一種主要由卵巢分泌的性激素,主要由類固醇組成,是女性的一種重要激素。
孕酮可以改善子宮內(nèi)膜環(huán)境,未懷孕成年女性的卵巢黃體在月經(jīng)周期中主要分泌黃體酮,而懷孕女性的孕酮主要通過妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞分泌。孕酮能促進(jìn)間質(zhì)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,提供適合妊娠的子宮內(nèi)膜環(huán)境。孕酮不僅可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,還可以發(fā)揮免疫作用,抑制子宮收縮和前列腺素合成,改善子宮內(nèi)膜免疫環(huán)境,保證女性順利懷孕。
如果需要補(bǔ)充孕激素,可以適量食用一些富含大豆異黃酮的豆制品、蜂王漿等食物,來調(diào)節(jié)體內(nèi)孕酮的平衡。也可以吃一些富含維生素E的水果,如獼猴桃、山楂、草莓等,幫助孕酮達(dá)到正常水平。同時(shí)應(yīng)確保充分休息,避免過度工作,避免壓力過大,保持良好的心態(tài)。