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    1. 腳掌扭傷了并沒有恢復(fù)最快的方法,腳掌扭傷了可以通過冷敷、熱敷、石膏外固定等方法恢復(fù)。

      1、冷敷:

      腳掌扭傷通常是因為不良的行走習(xí)慣導(dǎo)致,或者是劇烈運動造成,會導(dǎo)致局部出現(xiàn)扭傷的情況?;颊呖梢栽?8小時以內(nèi)使用冰毛巾冰敷,能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減輕腫脹以及疼痛的現(xiàn)象。

      2、熱敷:

      當(dāng)腳扭傷超過48小時以后,需要使用熱毛巾熱敷,能夠加快血液循環(huán)的速度,使淤血消退,也可以減輕疼痛感。

      3、石膏外固定:

      如果腳掌扭傷出現(xiàn)了關(guān)節(jié)錯位以及骨折的情況,而病情不是特別嚴(yán)重,可以通過石膏外固定的方式治療,可以固定關(guān)節(jié)。

      除了以上論述的治療方式以外,同時還包括注意休息、應(yīng)用藥物、手術(shù)等。在治療期間應(yīng)該定期去醫(yī)院復(fù)診,隨時觀察疾病的恢復(fù)情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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