不存在成人補(bǔ)鋅是口服液好,還是鋅片好的說法,兩種類型的藥物遵醫(yī)囑正確使用,都是比較好的,無法進(jìn)行比較。建議患病后及時(shí)就診,遵醫(yī)囑治療。
鋅是人體所需的重要微量元素之一,參與人體多種代謝過程。缺鋅會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等一系列情況。因此,成人需要注意補(bǔ)鋅,以維持身體健康。一般口服液和鋅片都是補(bǔ)鋅的常見方式,屬于不同的藥物劑型,口服液易于吸收,口感好,但是鋅片則比較便宜,而且可以一次性購買很多,使用方便。無論選擇哪種藥物類型補(bǔ)鋅,都需要注意適量補(bǔ)鋅,避免過量攝入,遵醫(yī)囑正確使用,對身體健康是有好處的。
補(bǔ)鋅的食物有很多,常見的包括肉類、動物肝臟、海鮮、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。在平時(shí)也可以適量吃一些上述食物進(jìn)行補(bǔ)鋅,對身體健康有好處。