椎管狹窄的正確睡姿通常是平躺或者側(cè)躺，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
椎管狹窄的類型比較多，通常包含腰椎管狹窄和頸椎管狹窄，還有胸椎管狹窄等情況，常見(jiàn)癥狀是局部疼痛或者活動(dòng)障礙，還可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木無(wú)力，會(huì)出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)。在睡覺(jué)時(shí)候需要保持平躺或者側(cè)臥姿勢(shì)，對(duì)身體的影響不大，還有利于緩解不適癥狀。
如果椎管狹窄比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫或者脊髓受到壓迫，因此需要通過(guò)手術(shù)治療。手術(shù)后患者要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院復(fù)查，適當(dāng)配合針灸或者按摩等物理方法來(lái)改善，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
患者還應(yīng)改變不正確的飲食習(xí)慣，平時(shí)不要經(jīng)常吃油膩的食物如油條、漢堡等，可以多吃新鮮的水果和蔬菜如蘋果、西紅柿等。
