背夾縫一般指的是脊柱兩側(cè)肌肉，脊柱兩側(cè)肌肉疼并不一定完全是疾病的前兆，有可能是生理性因素所致，比如過度勞累，但也有可能是外傷、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等疾病的前兆，如果疼痛癥狀明顯，建議積極就醫(yī)。
一、生理性因素：
如果在平時(shí)經(jīng)常從事一些重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉產(chǎn)生大量乳酸，造成局部肌肉疲勞、酸痛，進(jìn)而引起脊柱兩側(cè)肌肉疼，一般適當(dāng)休息可以緩解，不需要特殊處理。
二、疾病原因：
1、外傷：若背部近期曾受到過外力撞擊或者是擠壓，容易造成局部組織發(fā)生不同程度損傷，并且會(huì)伴有疼痛癥狀，此時(shí)可以通過冰敷的方式抑制毛細(xì)血管擴(kuò)張，緩解疼痛。
2、肩周炎：多因長期過度活動(dòng)，或者是一些不良姿勢所引發(fā)，以上因素容易造成肩部組織慢性損傷，并導(dǎo)致粘連、僵硬，引起脊柱兩側(cè)肌肉疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
3、筋膜炎：長時(shí)間的勞累或者是保持一些不良姿勢，容易誘發(fā)疾病，以上原因可導(dǎo)致背部肌肉發(fā)生勞損并產(chǎn)生炎性反應(yīng)，造成局部肌肉痙攣、疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。
4、頸椎?。嚎捎砷L時(shí)間低頭玩手機(jī)或低頭伏案工作所誘發(fā)，容易造成頸后韌帶發(fā)生勞損并刺激肩胛部位神經(jīng)造成脊柱兩側(cè)肌肉疼，可以通過推拿、按摩、牽引治療等方法緩解。
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息，同時(shí)加強(qiáng)局部保暖。
