沙果的禁忌人群通常有易過敏者、牙齒敏感者、腹瀉者、糖尿病者、腎病者等,如果進(jìn)食后出現(xiàn)身體不良反應(yīng),應(yīng)及時就醫(yī)。
1、易過敏者:
沙果是比較受歡迎的食物,適量進(jìn)食可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素,如果自身屬于易過敏者,通常不能吃,可能會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚紅腫、瘙癢等。
2、牙齒敏感者:
通常沙果中含有果酸,所以牙齒敏感者不建議吃,容易對牙齒造成損傷,加重牙齒的敏感性。
3、腹瀉者:
通常沙果中含有大量的膳食纖維,過量進(jìn)食后會促進(jìn)胃腸道蠕動,所以腹瀉者不建議吃,容易加重腹瀉癥狀。
4、糖尿病者:
沙果里面含有較多的糖分,不建議糖尿病者吃,以免攝入糖分過高,而導(dǎo)致血糖升高,影響疾病恢復(fù)。
5、腎病者:
由于沙果中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)等成分,腎病者過量食用可能會影響體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝,從而加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腎功能下降。
平時飲食上需要保持清淡,防止出現(xiàn)不必要的危害。