刮痧后一般4~6小時可以洗澡,但是在洗澡時也需要掌握好合適的水溫以及時間。
刮痧是中醫(yī)上的一項治療性操作,可以使用不同材質(zhì)工具,比如牛角、砭石等,對局部的穴位進(jìn)行刮擦,適度的刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò),改善局部的血液循環(huán),也有助于調(diào)整局部功能。刮痧后局部毛細(xì)血管會處于擴(kuò)張狀態(tài),如果立即洗澡,外邪容易侵入體內(nèi),不僅會影響刮痧的效果,還有可能會對自身健康造成其他負(fù)面影響,所以需要在毛孔閉合后才可以洗澡。如果個人體質(zhì)較好,毛孔閉合的速度較快,一般刮痧后4小時可以洗澡,如果個人體質(zhì)比較差,毛孔閉合的速度較慢,刮痧后洗澡的時間會有所延長,大概需要6小時。
刮痧雖然沒有難度,但是應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,刮痧前也需要將自己的實際情況如實告知醫(yī)生,以免出現(xiàn)禁忌,刮痧后需要隨天氣變化增減衣物,注意保暖。