吃荔枝低血糖考慮是進(jìn)食荔枝后引起胰島素釋放,而果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖的轉(zhuǎn)化酶相對缺乏,引起低血糖。但一般健康成人身體各項功能正常,很少出現(xiàn)低血糖。
荔枝屬于含糖量高、高升糖指數(shù)水果,且含有的果糖比較多。
荔枝中含有較多的果糖,在進(jìn)食荔枝后尤其是空腹吃荔枝后,果糖會進(jìn)入體內(nèi),此時體內(nèi)的果糖含量升高會刺激胰島素的分泌,但是肝臟分泌的轉(zhuǎn)化酶相對不足,無法把這部分的果糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?,并引起低血糖的發(fā)生。
由于血糖過快降低,還可能出現(xiàn)心慌、手抖、面色蒼白等低血糖癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)血糖低時,可以吃一些含糖的食物,如糖果、巧克力、面包、餅干等,也可以喝一些含糖的飲料,必要時需要靜脈補充葡萄糖。
建議血糖低應(yīng)明確病因,針對病因進(jìn)行治療,有可能從根本上解決血糖低的問題。