夏天凍腳通常可以吃金匱腎氣丸、右歸丸等藥物比較好,也可以吃一些溫補(bǔ)的食物,如韭菜、牛肉、羊肉等。
1、金匱腎氣丸:金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水的功效。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。通??梢跃徑庀奶靸瞿_的情況。
2、右歸丸:右歸丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精止遺之功效。用于腎陽(yáng)不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽(yáng)痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。通??梢跃徑庀奶靸瞿_的情況。
3、溫補(bǔ)的食物:常見(jiàn)的有韭菜、牛肉、羊肉、羊腎、鹿肉、黑芝麻、黑豆、烏雞肉、海參、核桃仁、海帶、黑木耳、海蝦等,上述食物具有一定溫補(bǔ)的作用,可以輔助緩解夏天凍腳的情況。
生活中建議患者適當(dāng)增加體育活動(dòng),包括有氧和無(wú)氧的運(yùn)動(dòng),如太極拳、跑步等,可以提高身體免疫力。